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2012.05.17更新

ひじきのパスタ

2012.02.19更新

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ミネラルいっぱいのひじきペーストはパスタの他にご飯にもパンにも合いますよ♪

材料(3人分)

乾燥ひじき / 30g

にんにく / 1片

オリーブ油 / 小さじ1

醤油 / 大さじ2

みりん / 大さじ2

全粒パスタ / 240g

 

万能ねぎ / 2本

所要時間
30分
レシピ作成
千葉 美砂子

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作り手からのコメント

パスタを茹でている間にひじきとパスタの煮汁をフードプロセッサーで撹拌して、茹で上がりのパスタにすぐ和えられるようにするのがコツです。

千葉 美砂子さん

作り方

所要時間
30分
  1. ひじきを水で戻してさっと洗い水を切る。フライパンにスライスしたにんにくとオリーブ油を入れて弱火にかけニンニクが香り立つまで炒める。
  2. ひじきを加えて中火で炒め、水100ccを加える。水が半分くらいになったら醤油とみりんを加えて煮切る。
  3. 別の鍋にパスタ用にたっぷりのお湯を沸かす。お湯が沸いたらパスタを加え茹で時間の半分の時間がたったら塩を小さじ1加える。好みの硬さに湯だったらパスタの煮汁を100ccとっておいて、パスタの湯切りをする。
  4. フードプロセッサーに2.のひじきと、3.のパスタの煮汁を加えてなめらかになるまで撹拌する。ボールに取り出しゆでてすぐのパスタと絡めて器に盛る。小口切りにした万能ねぎを散らす。

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マクロビオティック暦
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